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Empezar a correr

Hoy les quiero hablar del empezar de una nueva rutina poniéndome a mi misma como claro ejemplo.

Me sitúo; deportista desde siempre, pero un par de años que no encuentro la motivación para tomarme un deporte en serio, y entonces…

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¿Qué es la Calistenia?

Bueno señores, la manera más fácil de poder entender qué es la calistenia es tener claro que es todo aquel ejercicio en el que trabajas con tu propio peso corporal.

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Mini Cheesecake

Recetas MINI CHESSECAKE Un Postre facil de hacer Foto: Diletta Ghiglione Share on facebook Share on twitter Share on whatsapp Share on telegram Share on

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Entrevista Jennifer Afonso Bikini Wellness

Entrevista exclusiva JENNIFER AFONSO ATLETA BIKINI WELLNESS Desde un principio tuve muy claro que la categoría que me gustaba es Bikini Wellness Share on facebook

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Laura de León, mi primera competición

Jamás hubiera imaginado que lo que empecé en pleno periodo de confinamiento, con el fin de fortalecer mi mente en mis horas de soledad para que la casa no se me viniera encima, se convertiría en una de las experiencias más bonitas de mi vida.

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¡Cuida tu voz!

Dentro del amplio abanico que puedo abordar en los diferentes campos de intervención como logopeda y que me llama especialmente la atención: son las patologías vocales.

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