Paola Clar

Soy Paola Clar , me he formado como entrenador personal y quiero contarte como he llegado hasta aquí.Con 18 años me lancé a la aventura de irme a vivir a otro país, específicamente a Reino Unido, allí estuve trabajando de Au Pair y durante mis tiempos libres decidí apuntarme en un gimnasio que tenía cerca de casa. Día tras día iba haciéndome con las rutinas, las máquinas, las clases al punto que decidí plantearme la posibilidad de formarme, poder trabajar y desarrollarme en este mundo que fácilmente lo hacia tan mio. Anatomía, calorías, músculos, sistema nervioso… así iban mis días, formándome. Durante unos meses compagine estudios, trabajo y entrenamientos; fueron momentos agotadores pero muy satisfactorios. De este gimnasio donde comencé siendo socia ya había logrado ser parte de su equipo, unos meses en los que aprendí muchísimo y que me dieron la oportunidad de crecer y así poder apostar por otros proyectos.

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Los carbohidratos, ¿Realmente engordan?

Alimentación Todo lo que necesitas saber de los carbohidratos Conoce sus funciones para que puedas diseñar una dieta adecuada a tus objetivos. Share on facebook Share on twitter Share on whatsapp Share on telegram Share on email Muchas veces pensamos que los carbohidratos, también conocidos como hidratos de carbono, nos engordan y por esta razón …

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