El  pole  dance  es  un  deporte que en la actualidad está teniendo mucho auge gracias a que ha cambiado la visión sobre esta disciplina, puesto que antes se asociaba al baile erótico y en el presente es considerado como una disciplina deportiva con gran atractivo al ser un entrenamiento muy completo donde se adquiere  fuerza-resistencia porque se trabaja con el propio peso corporal, agilidad con ejercicios acrobáticos, coordinación-equilibrio- propiocepción, ya que muchas de sus combinaciones de ejercicios requieren realizarse en suspensión invertida y flexibilidad para hacer figuras que conllevan cierta amplitud de rango de movimiento; además de mejorar la autoestima por el hecho de ser un deporte de progresión y autosuperación.